Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2015
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 37,75g | Kolhy: 183,88g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Oats, Monster Absolutely Zero, Coffee with Milk, PVM Energy Bar Chocolate. Lunch: Monster Absolutely Zero, Lay's Lightly Salted, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Diner: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Jungle Energy Bar Berries. Snacks/Andere: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|