Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1974 kcal
|
Vet: 91,92g | Eiwit: 143,44g | Kolhy: 138,33g.
Ontbijt: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding без Сахара. Lunch: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Diner: Bosca Безалкогольное Шампанское , Шашлык Куриный, Спаржа по-Корейски, Помидоры Черри, Шашлык из Свинины. Snacks/Andere: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olynka86's Gewicht Geschiedenis
|