Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2024
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 163,16g.
Ontbijt: Чай, Магнит Петрушка, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная. Lunch: Магнит Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Райт Биточки Рыбные на Пару, Плов с Курицей, Магнит Яблоко. Diner: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Магнит Апельсин, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ольга Сандер's Gewicht Geschiedenis
|