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Semaine fatiguante mais sérieuse tout de même résultat satisfaisante moins 400g c bien😊😆😇bonne fête de la musique à tous🎤🎵🎶🎼🎻🎹🎷🎺🎸
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57,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2476 kcal
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Vet: 104,84g | Eiwit: 106,55g | Kolhy: 277,43g.
Ontbijt: Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Café Décaféiné, Eau, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: La Laitière Glace Vanille, Quatre-Quarts, Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Baguette, Brochette de Poulet, Valcrest Chèvre Feuille de Brick, Florette Mâche, Amandes, Lay's Chips, Légumes du Soleil au Four. Diner: Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita, Volvic Eau Citron, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. meer...
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2550 kcal
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Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 10 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 6 uren en 23 minuten, Koken - 1 uur en 29 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 33 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
ta même plus besoin d'encouragement , continues....
22 jun 15 door lid: dietetiquepat
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Mazette!!! Impressionnant! Bravo!!!
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Merci les amis vous êtes adorableāŗ😊😆😇
22 jun 15 door lid: monnini
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monnini's Gewicht Geschiedenis
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