Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2024
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 82,26g | Eiwit: 122,67g | Kolhy: 244,11g.
Ontbijt: Arachidi, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Nocciole, Chiquita Banana, Wellness Skyr Bianco 0% Grassi, Mandorle, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Datteri Medjool. Lunch: Bio Semi di Zucca , Penny Aceto di Mele , Carote, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Bontà dell'Orto Rape Rosse Cotte A Vapore, Patata Bollita, Sojvita Tofu al Naturale, Arioli Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Uovo Sodo, Penny Aceto di Mele , Finocchio Crudo, Cipolle Rosse, Aglio, Patate Americane, Merluzzo Dell'atlantico, Bio Valpesa Olio Extra Vergine di Oliva. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Pilates - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|