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no me lo puedo creeerrrrrrrrr!!!!! este es el dia ke nunka llegaba ver! y al final si!!!!
Toma ya!!!!! despues de tanto tiempo jodida kon el puto peso! ya estoy llegandooooooooooooooooooooooooooooooo a la meta!
buff increible! :D no tengo palabras super emocionada! ha merecido la pena! porke al final el 59 se ha convertido en realidad!
supercontenta!
Ahora si ke estoy motivada no! lo siguiente!
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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934 kcal
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Vet: 25,11g | Eiwit: 144,05g | Kolhy: 32,87g.
Lunch: Big Man Multi-Phase Whey. Diner: Mostaza Dijon, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Linessa Queso Quark 0%, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Krissia Palitos de Cangrejo, Filete de Ternera. meer...
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1884 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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