Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 74,68g | Eiwit: 203,18g | Kolhy: 216,60g.
Ontbijt: Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Cenos Ryż Parboiled, Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Diner: Monini Olej Ryżowy, Ogórek (ze Skórką), Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Andere: Rzodkiewka, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Lidl Chleb Orkiszowy, Kresto Orzechy Włoskie. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|