|
fat secrets не ври. 2.3 кг я скинула за месяц, а не за неделю
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 17,05g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 213,03g.
Ontbijt: Мёд, Сливочное Масло, Изюм, Каша Пшенная на Воде, Овсяное Молоко. Lunch: Каша Пшенная, Чечевичный Суп Постный . Diner: Мёд, Каша Пшенная на Воде, Сметана 20%, Чечевичный Суп Постный. Snacks/Andere: Петропавловское Сметана 20%, Пшеничная Каша, Морковь. meer...
|
gewichtsbehoud
|