Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2024
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 99,53g | Kolhy: 151,77g.
Lunch: Banana Prata, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Maçã, Ovo, Cenouras, Vagem Cozida, Couve Refogada, Liza Óleo de Soja, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nori, Ovo. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Capuccino, Pão de Forma, Ovo. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SandrinhaABR's Gewicht Geschiedenis
|