Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
741 kcal
|
Vet: 27,76g | Eiwit: 47,16g | Kolhy: 77,07g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats Morning Energy Cinnamon Crunch, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, International Delight French Vanilla Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Atkins Atkins Cafe Caramel Shake. Diner: Terra Plain Sweet Potato Chips. Snacks/Andere: Muscle Milk Protein Shake 8.25, Bananas. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|