|
🥳 1 mês de dieta e exercício e a primeira meta foi cumprida!
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 155,81g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Frimesa Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Adria Espaguetinho 9, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Grão de Bico. Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Friboi Carne Moída de Acém, Padaria Pão Francês. Snacks/Andere: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlanaCBC's Gewicht Geschiedenis
|