Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2024
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 157,79g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Canderel Sweetener, Metalab Bridge Premium Whey Protein Blend Chocolate Milk Flavour, Future Life High Protein Peanut Butter Crunch, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: PnP Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Salame Napoli, Just Popcorn Lightly Salted Popcorn, Woolworths White Sandwich Thins, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain. Diner: Woolworths Snacking Cucumbers , Honey Chicken, Pick n Pay Cocktail Tortilla Wraps, Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Hass Avocado. Snacks/Andere: Beacon Wonder Bar Mint, Lancewood Greek Delight Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Smooth Peanut Butter, Bakers Nuttikrust (1), Beacon Wonder Bar Milk. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaybearable's Gewicht Geschiedenis
|