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Poco a poco y muy lentamente, me está costando sobre todo mentalmente, pero voy a intentar no rendirme 💪🏼
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103,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1382 kcal
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Vet: 41,11g | Eiwit: 127,75g | Kolhy: 126,02g.
Ontbijt: Aguacate, Manzana Verde, Pan Blanco Tostado, Zanahorias Pequeñas, Café con Leche de Soja, Jamón Serrano, Pedro Luis Tomate con Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Pan Blanco, Hida Pisto Sofrito de Verduras, Almejas al Vapor o Hervidas, Gambas Plancha, Bacaladilla. Diner: Orlando Salsa Brava, Gambas Plancha, Berenjena, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo . Snacks/Andere: Hacendado Plátano. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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