Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2024
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3834 kcal
|
Vet: 93,27g | Eiwit: 303,80g | Kolhy: 452,14g.
Ontbijt: Apples , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Avocados , Kraft Smooth Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Pineapple , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Butternut Winter Squash , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Avocados . Diner: No Name Scotch Mints, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Muscle Milk Chocolate Protein Drink, Big Daddy's Cookie, Hampton House Chicken Strips, Mary Brown's Taters (Small). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|