Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2015
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3085 kcal
|
Vet: 141,37g | Eiwit: 112,66g | Kolhy: 357,17g.
Ontbijt: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Lunch: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Diner: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Bananas , Hula Hoops BBQ Beef (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, Barratt Refreshers, Swizzels Matlow Rainbow Drops. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 23 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|