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F: 13,2%
W: 68,0%
M: 89,4%
Kcal:1584
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61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2180 kcal
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Vet: 77,11g | Eiwit: 105,17g | Kolhy: 284,22g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Berida Echter Räucherlachs, Mischkornbrot. Lunch: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Obstsalat, Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Marmelade. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Himbeeren, Pfirsiche, Banane, Blaubeeren, Apfel. meer...
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1494 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 42 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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