Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2024
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 130,80g | Kolhy: 193,65g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Qualy Margarina, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Café com Açúcar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Friboi Lagarto Cozido, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina, Extra Pão Suíço, Natural Life Biscoito de Arroz, Pêra Portuguesa, Café com Açúcar. meer...
|
|
4808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 13 minuten, Autorijden - 29 minuten, Bureauwerk - 12 uren en 32 minuten, TV Kijken - 1 uur en 7 minuten, Dormir - 5 uren en 27 minuten, Google Fit - 4 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|