Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 79,51g | Eiwit: 199,38g | Kolhy: 213,69g.
Ontbijt: Lidl Jajko Świeże, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Cenos Ryż Parboiled. Diner: Ziemniaki, Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Andere: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Linessa Lidl Cream Cheese Light, Lidl Chleb Orkiszowy, Lidl Jajko Świeże, Kresto Orzechy Włoskie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|