|
Вчера вечером много пила, на утро отёк... Выпью дренаж и надеюсь завтра увижу этот минус на весах
За 21 день -5кг 🥲
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 55,64g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 59,21g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, СПК Карбонад Юбилейный, СЗМП Сврок Творожный Collagen. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлеб Бородинский, Перекресток Набор для Окрошки с Колбасой. Diner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Пирог с Яблоком без Муки. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|