|
Gord: 25.8
Liq 54.1
Magra 37.1
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 36,37g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 168,19g.
Ontbijt: Marilan Pit Stop Integral. Lunch: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Costeleta de Porco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Andere: Bolo de Laranja, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Laranjas. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 45 minuten, Zitten - 10 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|