|
Вес конечно капец какой, у меня старт со 120.
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 50,34g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 150,01g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Lunch: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Варенье, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Любятово Галеты Классические. Diner: Индейка Тушеная с Овощами. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Помогите разобраться, начну питаться 1700 кал, помогите бжу рассчитать
26 apr 24 door lid: E_M_🐳_
|
а разве программа не рассчитывает?
26 apr 24 door lid: nadin1234567891
|
127/57/170. Не много ли углеводов? Или можно меньше? Я совсем не понимаю, помогите пожалуйста разобраться.🙏
26 apr 24 door lid: E_M_🐳_
|
Я сама, ещё не разобралась, как котёнок тыкаю на все кнопки... 🤷♀️👆
26 apr 24 door lid: sybbotina.69
|
26 apr 24 door lid: pobeda2020
|
так 1700 это мало на ваш вес, сколько КК приложение рассчитывает?
26 apr 24 door lid: vary1603
|
У меня на 1639 ккал 123 белка, 56 Жиров, 164 углеводы. Но обычно съедаю меньше углей)
26 apr 24 door lid: Ася_худеет
|
127 белок, 57 жир, 170 углеводы. 1700 кал. Спасибо за поддержку 🙏. Как поняла углеводы можно меньше.
26 apr 24 door lid: E_M_🐳_
|
Все у вас получится! Главное верьте в себя и найдите наиболее доступную и комфортную для вас систему похудения! И подстройте под себя! Я за свой путь поняла одно! Нужно меньше есть! Кл считать кжбу я не готова. Но однозначно сокращала количество сложных углеводов
26 apr 24 door lid: Екатерина Заикина
|
Екатерина Спасибо за поддержку и советы ❤️
26 apr 24 door lid: E_M_🐳_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
E_M_🐳_'s Gewicht Geschiedenis
|