Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2024
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4282 kcal
|
Vet: 121,80g | Eiwit: 285,58g | Kolhy: 505,39g.
Ontbijt: Woolworths Pulled Smoked Pork, Woolworths Gouda, Woolworths White Pita Bread, Woolworths Tangy Coleslaw. Lunch: Kellogg's Crunchy Granola, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Clover Bliss Double Cream Yoghurt Choc Chip, Woolworths Banana Muffins, Egg, Woolworths Long Life Full Cream Milk . Diner: Willow Creek Extra Virgin Olive Oil (Medium), Woolworths Seedless Red Grapes, Soy Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tastic Jasmine Rice, I&J Deep Water Hake. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|