Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 98,29g | Kolhy: 146,00g.
Ontbijt: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Balado. Lunch: Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme. Diner: Indocafe Original Blend, Oatside Oat Milk Barista Blend, Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gandum Tortilla, Telur Balado. Snacks/Andere: Kerupuk Putih. meer...
|
|
3538 kcal
|
Activiteit:
Pond - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ursunflower09's Gewicht Geschiedenis
|