Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2024
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3605 kcal
|
Vet: 95,83g | Eiwit: 311,62g | Kolhy: 369,47g.
Ontbijt: Bananas , PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Natural Peanut Butter (32g), Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Two Good Plain Greek Yogurt , Sobeys Cheese Bagel, Egg, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef. Diner: Revolution Nutrition High Whey, Kraft Smooth Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Quick Oats (3-5 Min). Snacks/Andere: PVL Iso-Gold, Liberte Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|