Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2024
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 77,25g | Eiwit: 89,28g | Kolhy: 64,44g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Água, Cafezinho, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Natural One Suco de Maçã Integral, Carne de Porco, Ovo Frito. Diner: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Andere: Água. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crisgarciaviana's Gewicht Geschiedenis
|