Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2015
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 131,83g | Kolhy: 228,41g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Biberli Mantarlı Tavuk Sote. Diner: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk But (Derisiz), Melis Meksika Fasulyesi. Snacks/Andere: Muz, Kuru Üzüm, Badem, Fındık. meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Ağırlık - 30 minuten, Kardiyo - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yenerkalori's Gewicht Geschiedenis
|