Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2024
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 101,96g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, К-Руока Форель Горячего Копчения. Lunch: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Марти Сельдь Слабосоленая, Hatimaki Салат с Рукколой и Креветками, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Diner: Шампурико Скумбрия на Гриле, Ого Хлебцы Кукурузные, Pinch Печенье из Семян Льна и Орехов. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
299102pr's Gewicht Geschiedenis
|