|
мои сардельки на ближайшее время... (гантельки🤣)
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 104,16g | Kolhy: 75,77g.
Ontbijt: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Pro DOZA Протеин, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Хлебец, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Приготовленная Морковь, Сельдь Соленая. Diner: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Колбаса, Хлебец, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АлесяВК's Gewicht Geschiedenis
|