Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2024
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2268 kcal
|
Vet: 96,58g | Eiwit: 174,95g | Kolhy: 172,37g.
Ontbijt: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Now Ultra Omega-3, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Gross Hertz Витамин D3. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная, Пава Пава Шеи Индеек. Diner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Рижское Золото Печень Трески, Рыбарь Тунец Макрелевый Натуральный, Bootybar High Protein Bar Crunch Barberry Candy. meer...
|
|
3814 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 5 uren, Hometrainer - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Traplopen - 35 minuten, Samsung Health - 16 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|