Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 62,78g | Kolhy: 267,05g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Kellogg's Special K Original Cereal. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Imperial Stick Butter, Safeway Unsweetened Mixed Berries, Belgian Waffles. Diner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Struthers Mac and Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'Oven Fresh Hamburger Buns. Snacks/Andere: Toll House Ultimates Cookie Dough Chocolate Chip Lovers. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
folding laundry - 1 uur, Koken - 40 minuten, Kleding Wassen - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Pilates - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|