Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2015
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 12,68g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 94,51g.
Ontbijt: Banane, Knäckebrot, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Lunch: Senf, Landjunker Puten-Ministeaks, Banane, Naturjoghurt (Fettarm). Diner: Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Andere: Wassermelone. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Loopband - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Benjamin1111's Gewicht Geschiedenis
|