Jon Grant's Logboek, 30 apr 24

🥺
72,2 kg Tot nu toe verloren: 23,0 kg.    Nog te gaan: 4,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 april 2024:
1905 kcal Vet: 81,49g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 233,44g.   Lunch: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Snacks/Andere: Tasty Treats Saltee, Tasty Treats Saltee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, Albany Superior Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tasty Treats Saltee, Nestle Aero, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. meer...
2169 kcal Activiteit: Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,6 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jon Grant's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.