Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2024
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 143,30g | Kolhy: 173,64g.
Ontbijt: Delicato Кокосовое Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо (Целое), Lion Brothers Casein, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Первым Делом Томатный Кетчуп, Кета, Мистраль Рис Жасмин. Diner: Иван-Поле Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВячеславСеверюхин's Gewicht Geschiedenis
|