Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2024
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 131,14g | Kolhy: 270,45g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Oranges, Steak (Lean Only Eaten), Tesco Granny Smith Apples, Tesco Granola Flapjack. Diner: Cheddar Cheese , Morrisons French Stick, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Vimto Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|