Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2024
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 107,44g | Kolhy: 92,12g.
Ontbijt: Сушене насіння кунжуту, Насіння льону, Сушене соняшникове насіння, Кава, Mlekovita Сыр Сливочный, Цукор, Яйце, Цільнозернове борошно, Молода зелена цибуля, Молокія Молоко 1,6%, Галичина Творог 5%, Соняшникова олія, Редиска, М'ясний Хутір Філе Куряче. Lunch: Кухарочка Насіння Гарбуза, Метро Бальзамический Соус, De Luxe Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная, Огірок (з шкіркою), Редиска, Куряче Філе Варене, Жменька Кіноа Суміш, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Diner: Насіння льону, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Castelli Grana Padano, Помідори, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Snacks/Andere: Цукор, Кава (розчинна), Muesli Mania Almond Cookie. meer...
|
|
1432 kcal
|
Activiteit:
Еліптична машина - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galochkakrasivo87's Gewicht Geschiedenis
|