Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2024
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 85,66g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, RealValle Lacón al Horno, Té (Infusión), Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Milbona Queso Cottage, Miel, Fresas, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Champiñones, Hacendado Canónigos Lavados, Salmón. Diner: Hacendado Nueces Peladas, Aceite de Oliva, Langostinos, Espinacas, Huevo. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mencarhj's Gewicht Geschiedenis
|