|
Meds making me lose my appetite. Not the best way to loose weight. Going to a church Pot Luck tomorrow so the temptations should be enormous! Planning on curbing my natural tendencies to overeat when it’s free!
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
405 kcal
|
Vet: 21,59g | Eiwit: 15,07g | Kolhy: 38,61g.
Ontbijt: Water, Coffee. Lunch: Freshii Roast Beef Sandwich, Tea (Brewed). Diner: No Name Pickled Sliced Beets. Snacks/Andere: Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 55 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|