Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2024
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 87,86g | Eiwit: 145,59g | Kolhy: 197,77g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Butter. Lunch: Storck Knoppers Nut Bar, Tesco Granny Smith Apples, Steak (Lean Only Eaten), Oranges. Diner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green Peas (Frozen) , Vimto Jelly, Cheddar Cheese, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|