Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 108,15g | Eiwit: 139,23g | Kolhy: 215,84g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Butter, Corned Beef, Tesco Granola Flapjack, Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Steak (Lean Only Eaten), Pink Lady Apples, Oranges. Lunch: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Quesadilla with Meat and Cheese. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|