|
Прошли первомайские шашлыки, но было вкусно
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 104,69g | Kolhy: 188,49g.
Ontbijt: Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Planto Молоко Миндальное, Кофе, Черника, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Говядина, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый. Diner: Кабачок, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Хайнц Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе, Iberica Оливковое Масло, Чеснок, Лимонный Сок, Баклажан Баклажан. Snacks/Andere: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|