|
wuuuup wuuup es geht wieder hinab :)
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 141,93g | Kolhy: 252,55g.
Ontbijt: Heißer Kakao, Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine, Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Bellarom Edel Alpensahne. Lunch: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, Oettinger Mate-Cola, Bellarom Edel Alpensahne. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Vossko Chicken Nuggets, Orangensaft. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fairy91's Gewicht Geschiedenis
|