Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2024
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 17,38g | Eiwit: 97,49g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Dark Lab Whey, Black Skull Creatina, Leite (Leite Integral). Lunch: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . Snacks/Andere: Frimesa Iogurte Zero Morango, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandrovb's Gewicht Geschiedenis
|