|
Happy with that amount l take it. 😊
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 32,70g | Eiwit: 57,01g | Kolhy: 162,89g.
Ontbijt: Black Tea, High Protein Low Carb Wraps, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mixed Salad Greens, Fried Egg without Fat. Lunch: Sushi Train Tuna Salad Roll. Diner: Cocobella Coconut Water Chocolate, Plums, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Andere: Bega Lactose Free Stringers, Medjool Dates, Black Tea, Black Tea, Medjool Dates , Cocobella Coconut Water, Cadbury Drinking Chocolate, Woolworths Lactose Free Milk Lite. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
You can’t be very tall at your weight, I’m guessing 😁 thank you for following me, I appreciate. Keep going, I’m sure you will hit your target. 👍
08 mei 24 door lid: DobbyZ
|
08 mei 24 door lid: smithd1275
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smithd1275's Gewicht Geschiedenis
|