Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2024
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45,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1843 kcal
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Vet: 47,87g | Eiwit: 137,37g | Kolhy: 257,26g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Melinda Mela, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%. Lunch: Casa Milo Chicche della Nonna, Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Broccoli Crudi 🥦, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde, Ricotta Salata, Sabato albume, carciofi e sgombro 🐬. Diner: Excelsior Filetti di Tonno al Naturale, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Conad Cipolla Dorata, Carciofi Crudi 🥦, Broccoli Crudi 🥦, Peperoni, Insalata Mista Verde 🥗. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
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1558 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 6 minuten, Squats - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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