Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2015
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 120,08g | Eiwit: 141,87g | Kolhy: 123,26g.
Ontbijt: Exquisa Exquisa Joghurt 14%Fett, Butter, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Laugenbrötchen, Weizenbrötchen, Leinöl, Milch 1,5%. Lunch: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Pizza Salami, Lidl Gefüllte Peperoni, Orto Mio Kräuter-Oliven, Weizenbrötchen. meer...
|
|
3667 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Steppen - 1 uur en 6 minuten, Gym (Turnen) - 53 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|