Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2024
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 126,90g | Kolhy: 142,30g.
Ontbijt: Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Lunch: Увелка Кускус, ВкусВилл Льняное Масло, Narmak Финики Мазафати, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Европром Икра Vegan, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста. Diner: ВкусВилл Орехи, Обжаренные в Меду "Пряный Миндаль", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Andere: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Easy Product Псиллиум, Кировский Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
irisha.ch's Gewicht Geschiedenis
|