Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 39,84g | Eiwit: 35,36g | Kolhy: 108,02g.
Ontbijt: Elma (Derisi Olmayan), Badem, Keten Tohumu, Tat Kinoa Tohumu, İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Sütaş Ayran, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ŞeymAlp's Gewicht Geschiedenis
|