Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2024
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 225,16g | Kolhy: 144,09g.
Ontbijt: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Goldhen Grade A Large Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lunch: L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Diner: Simply Perfect Yellow Potatoes, Great Catch Raw Extra Large Shrimp, Broccoli, Great Catch Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Season's Choice Frozen Strawberries, Nutricost Collagen Hydrolysate, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sushiya Crunchy Roll. meer...
|
|
3798 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitbit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
travfourr's Gewicht Geschiedenis
|