Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 48,74g | Kolhy: 132,85g.
Lunch: Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero, Doritos Nacho Cheese, Popme! Butter Blaze Microwave Popcorn, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Date. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|