Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2015
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 15,47g | Eiwit: 64,28g | Kolhy: 257,57g.
Ontbijt: Sainsbury's Balance, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk. Lunch: Nectarines, Hovis Wholemeal Bread Medium, Sainsbury's Peppered Ham Slices, Lettuce, Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Tea with Skimmed Milk. Diner: Sainsbury's Mange Tout, Tesco Baby Corn, Sainsbury's Be Good to Yourself Mushroom Risotto. Snacks/Andere: Sainsbury's Dark Sweet Cherries, Sainsbury's Balance, Sainsbury's Dry White Wine, Tesco Blackcurrant Jam, Tea with Skimmed Milk, Tesco Extra Thick Crumpets. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|